Quais são os sinais e sintomas de depressão?

A maioria das pessoas que morrem por suicídio têm uma depressão.

A depressão pode ser reativa a um acontecimento adverso, o que é perfeitamente normal. Também pode não ter nenhuma razão aparente. Em ambas as situações, trata-se de uma doença psiquiátrica, para a qual existe tratamento disponível.

Reconhecer a depressão numa fase inicial pode evitar situações de risco e aumentar a probabilidade de êxito do tratamento. 

Esteja atento e reconheça os sintomas mais comuns e encoraje a pessoa a procurar ajuda.

Alguns sinais e sintomas de depressão:

  • Sentir-se triste durante a maior parte do dia
  • Perder o interesse por atividades que normalmente lhe dão prazer
  • Perder ou ganhar peso sem estar a fazer dietas.
  • Dormir demasiado ou dormir menos que o habitual e acordar muito cedo
  • Sentir-se cansado o tempo todo
  • Sentir-se inútil, com sentimentos de culpa e sem esperança no futuro
  • Sentir-se irritado
  • Ter dificuldade em concentrar-se, em tomar decisões ou em lembrar-se das coisas
  • Ter pensamentos frequentes de morte e suicídio

Mês da Prevenção do Suicídio

Em setembro, todos temos uma palavra a dizer.

Programa Nacional para a Saúde Mental

Não há saúde sem saúde mental.