O que fazer com uma nota de despedida?
As mensagens de despedida, por exemplo em forma de carta ou num bilhete, podem deixar os sobreviventes confusos. Às vezes, a mensagem pode explicar aos
Perguntas e respostas
Uma tentativa de suicídio pode ser uma chamada de atenção?
Em alguns casos, a tentativa de suicídio é a razão para o pedido de ajuda, nomeadamente nos serviços de saúde. Um pedido de ajuda desesperado
Como é que falar vai fazer alguém sentir-se melhor?
Falar com alguém em risco de suicídio sobre o que está a sentir pode ajudar
Há pessoas com maior risco de suicídio por causa da sua profissão?
Sim. Algumas profissões estão relacionadas com um maior risco de suicídio, não só pelo elevado nível de stress associado, mas também pelo acesso facilitado a
As pessoas LGBTI têm um risco mais elevado de suicídio?
Sim. Esta população encontra-se em situação de discriminação, opressão, vitimização e exclusão social, sendo comumente alvo de violência verbal, física, e de grande estigma –
Porque é que os homens morrem mais por suicídio do que as mulheres?
Os homens morrem por suicídio numa porporção de mais duas vezes mais do que as mulheres; no entanto, as mulheres tentam o suicído três vezes
O consumo de álcool e outras substâncias aumenta o risco de suicídio?
O consumo de substâncias são fatores de risco de suicido de extrema relevância.
Porque é que não se fala mais sobre suicídio e doenças mentais como a depressão
O estigma e a falta de compreensão sobre o suicídio e as doenças mentais fazem com que estes assuntos sejam muitas vezes evitados.
Há uma relação entre suicídio e doença mental?
As doenças mentais são importantes fatores de risco para comportamentos suicidários.
Este assunto deixa-me desconfortável. Não posso apenas ignorar?
Ao falarmos sobre este assunto, afastando-o do tabu social, permitimos que as pessoas falem mais sobre os seus pensamentos de suicídio e se sintam mais à vontade para pedri ajuda.
Porque é que as pessoas não pedem ajuda?
Alguém com pensamentos de suicídio tem provavelmente sentimentos muito intensos de solidão, desamparo e desesperança. Isto faz com que seja mais difícil pedir ajuda.
Porque é que algumas pessoas tentam o suicídio quando parecem estar melhores?
Por vezes, alguém com uma depressão grave e pensamentos de suicídio não tem energia suficiente para passar ao ato. À medida que vai melhorando, mas
O que é um suicídio por contágio (copycat suicide) ?
Este efeito pode ser diminuído através de adoção de cuidados a ter na forma de comunicar sobre suicídio
Porque é que as pessoas tentam o suicídio?
Uma tentativa de suicídio é uma indicação clara de que algo não está bem com essa pessoa.
O que são os “sobreviventes” de suicídio?
O conceito de sobreviventes diz respeito a qualquer indivíduo que experiencia um elevado sofrimento psicológico, físico ou social, após a exposição direta ou indireta a
O que é o suicídio?
O suicídio é a morte de alguém como resultado de um ato intencional para pôr termo à sua própria vida. Está muitas vezes associado à
Quais são os fatores de risco para suicídio?
Conheça os fatores de risco e os fatores protetores para suicídio.
Falar sobre suicídio encoraja o ato?
Quando alguém tem pensamentos de suicídio, uma pergunta direta pode ser uma porta aberta para uma conversa mais extensa
O que são comportamentos autolesivos?
Estes comportamentos são geralmente uma tentativa de resposta à angústia.
Quais são os sinais de alarme para suicídio?
Reconhecer os sinais de alarme é uma oportunidade para poder oferecer ajuda.
Quais são os sinais e sintomas de depressão?
Esteja atento e reconheça os sintomas mais comuns e encoraje a pessoa a procurar ajuda.