O suicídio é um fenómeno transversal a toda a comunidade. Todos pensamos na morte, isso é natural, a morte faz parte da vivência do ser humano. Não é correto estabelecer relações diretas entre um suicídio e um determinado acontecimento de vida negativo (divorciar-se, ser despedido, ser diagnosticado com uma doença grave, …).
Habitualmente conseguimos identificar vários fatores de risco nas pessoas que morreram por suicídio. A tensão ou o trauma gerados por um dado acontecimento varia de pessoa para pessoa. Depende da sua experiência e da forma como consegue lidar com essas situações.
A presença de múltiplos fatores de risco não implica que uma pessoa tente o suicídio, mas conhecer estes fatores pode permitir oferecer ajuda atempadamente.
Fatores de risco para suicídio
- Ser homem;
- Ter mais de 45 anos;
- Ter pensamentos ou planos de suicídio;
- Ter acesso facilitado a meios para se magoar;
- Ter já tentado o suicídio;
- Conhecer alguém que se tenha suicidado;
- Estar isolado/não ter uma rede de suporte;
- Ter doença mental;
- Ser impulsivo/ter tendência para agir sem pensar;
- Ser viúvo, divorciado ou solteiro;
- Abuso de álcool e/ou drogas;
- Ter uma doença grave ou limitativa;
- Não ter esperança no futuro.
Fatores protetores para suicídio
- Ter apoio de familiares, amigos, colegas de trabalho e outras pessoas significativas;
- Ter sentido de responsabilidade pela família;
- Ter capacidade para resolver problemas e adaptar-se à mudança;
- Ter autoestima e planos para o futuro e satisfação com a vida;
- Ter crenças religiosas, culturais ou morais que desencorajam o suicídio;
- Ter acesso a serviços de saúde.