O que fazer com uma nota de despedida?

As mensagens de despedida, por exemplo em forma de carta ou num bilhete, podem deixar os sobreviventes confusos. Às vezes, a mensagem pode explicar aos sobreviventes por que razão a pessoa pôs fim à sua vida. Noutros casos, pode apenas conter um pedido de desculpas ou deixar indicações relativas a algum assunto.

Se acha que preservar a mensagem de despedida pode trazer-lhe mais sofrimento, considere não ficar com ela. Pode preservar a memória da pessoa falecida através de outras lembranças.

Se o conteúdo da carta relembra-o/a da pessoa, de quem ela era ou do que significa para si, pode escolher ficar com ela.

Se a pessoa não deixou uma carta da despedida, não tente procurar um significado por trás disso. Deixar uma mensagem de despedida depende de como a pessoa estava quando pensava no ato suicida. Não quer obrigatoriamente dizer que não pensou nos seus entes queridos, ou que a relação que tinha consigo não era importante. 

O suicídio não tem de definir a pessoa, quem ela é, quem é importante para ela ou as memórias que tem dela.