Tenho pensamentos de suicídio

Pedir ajuda é o primeiro passo para conseguir ultrapassar este momento difícil.

Os pensamentos de suicídio podem afetar qualquer pessoa, de qualquer idade ou género e em qualquer momento. Se tem ideias de suicídio é provável que exista uma sensação de desesperança e inutilidade há algum tempo. Pode não saber o que provocou estas ideias, mas habitualmente é uma combinação de fatores. Pode não haver uma causa evidente.

É natural que sinta que não há nada a fazer. Não é verdade. Tem a quem pedir ajuda.

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Mitos sobre o suicídio

Falsas informações podem impedir as pessoas de procurar a ajuda colocando-se potencialmente em risco. Desmistificá-las contribui para uma sociedade mais informada.

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